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L’ennuie peut s’installer à tout moment ; au milieu d’une journée bien remplie ou même lors d’un weekend bien décontracté.
Comment ne pas s’ennuyer ?

Le manque d’initiative et de spontanéité ainsi que la paresse sont des causes bien connues de l’ennui.

Voici quelques conseils pour faire face à ce sentiment désagréable et rester actif et surtout de bonne humeur :

Changez votre attitude :

S’ennuyer est une attitude en soi. Ne laissez pas cette attitude s’infiltrer dans votre quotidien. Ne soyez pas passifs, agissez!

Organisez votre vie :

Tracez une route pour vous-même, un emploi de temps varié et faites en sorte de consacrer des activités de loisirs, d’exercices ou de passe temps.

Impliquez-vous socialement :

Intéressez vous à des personnes extérieures à votre cercle d’amis. Osez les conversations en public et impliquez vous dans des associations et lieux diverses.

Cultivez un passe temps favori :

Pourquoi ne pas essayer de perfectionner une compétence ou développer une nouvelle. Rappelez qu’il y a des passe temps à faire peu importe l’âge. Gardez votre esprit ouvert.












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