La marche
La bonne nouvelle, valable pour tous les sports mange-graisse fournisseurs officiels de belles fesses comme le roller ou le ski de fond, c'est qu'il est inutile de forcer, que ce soit en durée ou en intensité.
Exemple : à durée égale, en marchant, on consomme 20 % de graisse de plus qu'en courant à la limite de l'essoufflement. « Le Sport pour maigrir ».
Exercices pour des fesses musclées et fermes
Reviewed by MB
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3/14/2013
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