Comment arrêter de mentir ?

Mentir est une lésion que beaucoup d’entre nous n’arrivent plus à  s’en débarrasser. Ils le regrettent au fond mais ils ne peuvent plus arrêter de mentir.

Voici quelques conseils importants pour faire cesser ces mensonges :

La reconnaissance :

 

- La reconnaissance est l’une des solutions les plus importantes pour cesser de mentir.
- Rappelez-vous que les mensonges que tu as dis ont toujours provoqué des problèmes.

Le confort psychologique :

 

- Rappelez-vous aussi que si vous dites la vérité et que vous soyez honnête, vous n’aurez pas besoin d’être stressé et anxieux.

- Rappelez-vous que le fait de mentir est un signe de faiblesse et de manque de confiance. Etez-vous comme ça ?

- Jugez vous-même tes défauts et promettez vous de ne plus les commettre

- Rappelez-vous que tout le monde se moquent des menteurs et qu’en disant des mensonges vous êtes dans la même situation